Quando penso al Natale la mia mente vaga tra i profumi della cannella, dello zenzero e dell’arancio dolce. Mi piace preparare biscotti natalizi con questi ingredienti, ma quest’anno ho imparato ad usarli anche per rendere la casa più accogliente durante le feste natalizie.
L’aromaterapia mi è venuta in aiuto grazie agli oli essenziali: qualche goccia nel difusore e in pochi minuti la casa si riempie di questi profumi, che scaldano il cuore.
OLI ESSENZIALI
Gli oli essenziali sono tra le materie prime più preziose che esistano in cosmetica, ricchi di proprietà hanno moltissimi effetti benefici sul nostro organismo. Si trovano facilmente in erboristeria, nei negozi specializzati, nei supermercati bio e online. Da preferire quelli puri e biologici.
Leggi anche: 3 oli essenziali da avere assolutamente in casa
- 🌹【Miglioramento dell'umore e...
- 🎁【LED calmanti】È dotato di una luce...
- 🎎【Design elegante e funzionamento...
LE MISCELE DELLE FESTE NATALIZIE
Le dosi consigliate fanno riferimento ad una stanza di circa 20mq. Le miscele fanno riferimento ad un mix di note di testa, cuore e di base, potete creare anche voi la vostra personale miscela con queste proporzioni:
- 8-10 gocce di note di testa (es agrumi)
- 4 gocce per le note di cuore (es lavanda)
- 2 gocce di note di base (es legni e resine)
1. CASA DOLCE CASA
La mia miscela preferita durante tutto l’inverno. L’arancio dolce riequilibra il sistema nervoso in caso di ansia, insonnia e depressione. La cannella corteccia porta ispirazione e favorisce la creatività, oltre a combattere la solitudine, l’isolamento e la tristezza.
- Arancio dolce (8 gocce) (qui su Amazon)
- Cannella corteccia (3 gocce) (qui su Amazon)
2. ED E’ SUBITO NATALE
La mia miscela preferita prima e durante le feste. In aggiunta alla miscela precedente, troviamo lo zenzero e la vaniglia, aroma ricco e seducente, aiuta a riscoprire il piacere delle piccole cose, utile nei momenti di delusione e sconforto e rinforzare la consapevolezza di sé.
- Arancio dolce (5 gocce) (qui su Amazon)
- Cannella corteccia (2 gocce) (qui su Amazon)
- Zenzero (2 gocce) (qui su Amazon)
- Vaniglia (2 gocce) (qui su Amazon)
3. SERE SERENE
La mia miscela preferita nelle sere d’inverno, la lavanda infatti è nota per essere rilassante, antidepressiva e regolatrice del sistema nervoso, oltre al rimedio naturale per antonomasia per favorire il sonno. Insieme all’arancio è un mix perfetto per ritrovare la serenità prima di andare a dormire.
- Arancio dolce (8 gocce) (qui su Amazon)
- Lavanda vera (4 gocce) (qui su Amazon)
4. PACE INTERIORE
La mia miscela preferita quando ho bisogno di staccare, di relax. Il bergamotto infatti è un ansiolitico e antidepressivo, allevia la paura e aumenta la fiducia in sé stessi e rallegra lo spirito. Insieme alla lavanda è un mix perfetto per ritrovare la pace interiore.
- Bergamotto (7 gocce) (qui su Amazon)
- Lavanda vera (4 gocce) (qui su Amazon)
E voi, li conoscete? Che uso ne fate? Condividete!
