MAL DI GOLA? 3 rimedi naturali davvero efficaci

L’inverno è sinonimo di freddo e colpi d’aria e spesso la gola è la prima a risentirne. Per anni ho inseguito rimedi naturali efficaci contro la gola, spesso deludenti. Fino a quando ne ho individuati tre davvero efficaci, talvolta usati anche alternandoli, non ho avuto la necessità di assumere i normali farmaci da banco contro il mal di gola.

Naturalmente si tratta di rimedi naturali efficaci contro lievi disturbi alla gola, ciò non toglie che è sempre bene consultare un medico, soprattutto in caso di placche o altre patologie che richiedono l’uso di farmaci.

 

TRE RIMEDI DAVVERO EFFICACI CONTRO IL MAL DI GOLA

1. ZENZERO, MIELE E LIMONE

Abbiamo già visto nell’articolo sulle proprietà dello zenzero che grazie al suo potere antinfiammatorio è un ottimo rimedio contro il mal di gola, soprattutto se unito a miele (lenitivo) e limone (antibatterico e vitamina C).

Personalmente trovo questo metodo davvero molto efficace, anche in fase di prevenzione o di avvisaglia dei primi sintomi.

Ingredienti:

• mezzo limone spremuto,
• 1 cucchiaino abbondante di miele (meglio se di acacia o tiglio o eucalipto),
• una fettina di zenzero fresco grattuggiato.

Dopo aver miscelato gli ingredienti, consumarlo lentamente in modo che aderisca alle pareti della gola durante il deglutimento. E’ fondamentale preparare solo la dose che verrà consumata al momento, in modo da mantenere intatte le proprietà benefiche.

E’ possibile consumarlo anche 3 volte al giorno, preferibilmente la sera prima di coricarsi e la mattina.

 

2. FUMENTI ACQUA E BICARBONATO

Il bicarbonato è un potente antinfiammatorio, ed unito al potere lenitivo del vapore è in grado di essere un valido aiuto contro il mal di gola. Non solo, anche in caso di tosse ed infiammazione del cavo orale dovute a raffreddamento.

Procedimento:

• In una ciotola ampia di acqua bollente, sciogliere 2 cucchiai di bicarbonato,
• coprire il capo con un asciugamano in modo da concentrarne i vapori,
• inalare subito per almeno 10/15 minuti.

E’ consigliato almeno 2 volte al giorno, preferibilmente la sera prima di coricarsi e la mattina appena svegli.

 

3. Propoli

La propoli è un disinfettante naturale, un forte balsamico con proprietà antibiotiche. Per molto tempo ho acquistato uno spray a base di propoli in farmacia, ma trovo più efficace l’estratto di propoli, da far sciogliere in una tazza di acqua aggiungendo miele e limone.

 

Le indicazioni contenute in questo articolo non sostituiscono e non devono sostituire la cura di un medico specialista. Ecobio Revolution propone contenuti a solo scopo informativo con l’obiettivo di aiutare gli utenti a fare scelte consapevoli. In nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con i propri professionisti della salute di riferimento.

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